実力が120％発揮できる！　緊張しないからだ作りワークブック

Name: 実力が120％発揮できる！ 緊張しないからだ作りワークブック
Brand: ヤマハ
SKU: SYYM25A
Price: 2200.0 JPY
Availability: InStock
Author: かわかみ ひろひこ

出版社ヤマハ

品番 SYYM25A

¥2,200 - ¥2,200

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¥2,200

歌詞の言語: 日本語

ページ数: 160

「メンタルが弱い」のが原因ではない！あがりは身体的な訓練で克服できる！演奏家にとって演奏や練習の妨げになる「癖」。そんな悪癖の手放し方を学べば、からだへの負担が減って、練習した分だけ上達するようになる。からだを無理なく動かし、楽器を自分のからだのように自由に操れるようになろう。癖から自由になってシンプルな自分になる！

収録順	曲名	アーティスト	作詞	作曲	編曲	校訂者	運指研究者	編成
1	1：Introduction「表現するからだ」のしくみ	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
2	2：0-1 どのくらいの人たちが舞台の本番であがっている？	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
3	3：0-2 演奏の際に働く脳の3つのネットワーク	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
4	4：0-3 人間の3パターンの反応と自律神経	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
5	5：0-4 手続き記憶と情動記憶が演奏に与える影響	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
6	6：0-5 自律神経の調整に役立つメソッド	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
7	7：0-6 活動や姿勢を支える抗重力筋	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
8	8：0-7 自律神経に悪影響を及ぼすからだの使い方	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
9	9：Part1 自律神経を整える	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
10	10：1-1 日光浴で精神を安定させる	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
11	11：1-2 目を自由に動かす	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
12	12：1-3 目の使い方で重心を下ろす	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
13	13：1-4 全身の筋肉の緊張を取る	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
14	14：1-5 からだ周辺の空間を感じる	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
15	15：1-6 ゆっくり見回す	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
16	16：1-7 目の疲れを取る	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
17	17：1-8 自律神経を人とつながりやすい状態にする	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
18	18：1-9 口を楽に開ける	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
19	19：1-10 鼻で楽に呼吸する	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
20	20：1-11 交感神経を休ませる	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
21	21：Part2 楽に動けるからだになる	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
22	22：2-1 力強くしなやかなからだになる	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
23	23：2-2 お腹に支えてもらう	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
24	24：2-3 姿勢を整える	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
25	25：2-4 首や腕の緊張と冷えを取る	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
26	26：2-5 楽に立つ、座る	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
27	27：2-6 背もたれのある椅子に楽に座る	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
28	28：2-7 足の上にバランスよく立つ	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
29	29：2-8 演奏に没頭できるからだになる	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
30	30：2-9 失敗の連鎖から抜け出す	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
31	31：2-10 冷えた指を温める	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
32	32：2-11 座りっぱなしでも楽に演奏する	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
33	33：2-12 つながるために、少し待つ	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
34	34：Part3 あがったときの対処法（本番前日 / 本番当日）	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
35	35：3-1 気が動転する	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
36	36：3-2 舞台の本番や発表会の前日に眠れない	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
37	37：3-3 気持ちを切り替える	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
38	38：3-4 心臓がドキドキする	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
39	39：3-5 地に足が着かないように感じる	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
40	40：3-6 汗が気になる	アーティスト：	作詞：	作曲：かわかみ　ひろひこ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：

楽譜専門店クレシェンドアーレ

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