アレクサンダー・テクニーク　やりたいことを実現できる<自分>になる10のレッスン

Name: アレクサンダー・テクニーク やりたいことを実現できる になる10のレッスン
Brand: 春秋社
SKU: SYSJ14
Price: 1980.0 JPY
Availability: InStock
Author: 小野 ひとみ

出版社春秋社

品番 SYSJ14

¥1,980 - ¥1,980

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¥1,980

歌詞の言語: 日本語

ページ数: 208

音楽家、アスリート、演劇人、ビジネスマン……すべての領域の表現者（パフォーマー）へ贈る、心身コントロール法入門。アレクサンダー・テクニークとは、オーストラリアの演劇人F.M.アレクサンダーが開発した、一種の心身コントロール法。惰性的な習慣や、身体についての間違った思いこみによって自然に逆らった身体の誤用（ミス・ユース）をしていることに気づき、本来の心身の力を取り戻すことを目指す。【著者：小野ひとみ】声楽家、アレクサンダー・テクニーク指導者協会（STAT）公認教師。相愛大学音楽学部非常勤講師。

収録順	曲名	アーティスト	作詞	作曲	編曲	校訂者	運指研究者	編成
1	1：はしがき（鴻上尚史）	アーティスト：	作詞：	作曲：	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
2	2：レッスンを始めるまえに	アーティスト：	作詞：	作曲：小野　ひとみ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
3	3：レッスン1　認識のウォーミング・アップ	アーティスト：	作詞：	作曲：小野　ひとみ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
4	4：レッスン2　習慣的な行動に気づく	アーティスト：	作詞：	作曲：小野　ひとみ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
5	5：レッスン3　身体の調整作用を知る	アーティスト：	作詞：	作曲：小野　ひとみ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
6	6：レッスン4　頭から動く	アーティスト：	作詞：	作曲：小野　ひとみ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
7	7：レッスン5　アレクサンダーの二つの大原則	アーティスト：	作詞：	作曲：小野　ひとみ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
8	8：レッスン6　結果とプロセス	アーティスト：	作詞：	作曲：小野　ひとみ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
9	9：レッスン7　アレクサンダー・テクニークとは	アーティスト：	作詞：	作曲：小野　ひとみ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
10	10：レッスン8　アレクサンダー・テクニークの応用	アーティスト：	作詞：	作曲：小野　ひとみ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
11	11：レッスン9　感覚のドアをあける	アーティスト：	作詞：	作曲：小野　ひとみ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
12	12：レッスン10　日本人のアレクサンダー・テクニーク	アーティスト：	作詞：	作曲：小野　ひとみ	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
13	13：対談「身体と声を考える」　鴻上尚史 × 小野ひとみ	アーティスト：	作詞：	作曲：	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：
14	14：エンドに寄せて	アーティスト：	作詞：	作曲：	編曲：	校訂者：	運指研究者：	編成：

楽譜専門店クレシェンドアーレ

アレクサンダー・テクニーク　やりたいことを実現できる<自分>になる10のレッスン

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