金子三勇士デビュー10周年～ひとりの人間として発信していく～
・社会のためにいま何ができるか
・常にそれを考え、ひとりの人間として発信していく

【特集】
・アガらない！
・なぜ緊張するのか？　アガるのか？　■古屋晋一
・演奏家のためのメンタルトレーニング　■辻秀一
・アガらない秘訣は思考と行動にあり！?演奏に対する身体の準備
を整える「ナンバ式お元気体操」　■矢野龍彦
・緊張やアガりはいい演奏ができるサイン？　■今川映美子
・緊張・アガったときの対策を考えておく！　■佐藤卓史
・緊張は必需品　■大須賀恵里
・大ピアニストだって緊張する　ピアニストがしくじるとき　■高久暁
・子どもたちををアガらせない！　ベテランの先生からのアドバイス
・アガり、緊張をみんなどうやってほぐしてる？